明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務
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學習深觀,分清外在故事與內在歷程,縱使行走逆境,也能更好掌管情緒平衡,增強解說心事表達力。
人生路上難免有低谷,男士情緒容量亦非無限。當自己亦說不清,又怎可向人講?深觀,就是深度的觀察。透過學習深觀自己,提昇意識與覺察,為自己拆解情緒壓力,對自己好一點,寬一點。
備註:
1.出席本講座者將可優先報讀:「善待男士情緒深造課」
2.本講座屬實體舉行
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